Iemand die gelukkig en gezond is, is vaak zelfverzekerd en straalt daardoor schoonheid uit. Je hebt natuurlijk niet alles in de hand, maar het helpt om je lichaam in balans te brengen en te houden. Soms heeft iemand daarbij wat hulp nodig. Hulp om af te vallen en een gezond eetpatroon aan te leren. Joyce Aarssen van

Een eeuw geleden dronken mensen thuis nauwelijks alcohol. Voor een borreltje gingen de mannen naar een café en de vrouwen dronken tijdens evenementen als de kermis misschien een citroentje met suiker of lepelden een advocaatje. Café’s vestigden zich rondom de kerk, dat was gemakkelijk met begrafenissen en trouwerijen en ook na de mis had men wel een

Het is heerlijk om te fietsen in de omgeving van Didam (zie ook pagina 18 en 19). Met uitzicht over weilanden met grazende koeien of over de groene heuvels door het Montferlandse bos. Wout van Dijk van Fiets Inn geeft graag wat tips voor een comfortabele en zorgeloze fietstocht. De beste tip is om te zorgen voor de